Aplicación FODMAP para una dieta saludable
FODMAP es una aplicación diseñada para ayudar a las personas con Síndrome del Intestino Irritable (SII) o problemas digestivos similares a gestionar su dieta. La app proporciona una extensa base de datos con cientos de alimentos categorizados y puntuados, lo que facilita identificar cuáles son seguros para consumir y cuáles deben evitarse. Además, incluye recomendaciones sobre porciones para disfrutar de ciertos alimentos sin provocar malestar, así como enlaces a recetas que permiten una mejor planificación de comidas.
Una de las características destacadas de FODMAP es su capacidad de actualización constante, permitiendo a los usuarios solicitar la inclusión de nuevos alimentos sin necesidad de descargar una nueva versión. Si bien la aplicación no está desarrollada por profesionales de la salud y no ofrece consejos médicos, se basa en listas de alimentos publicadas y revisadas. Es importante recordar que se debe consultar a un médico o dietista antes de seguir una dieta FODMAP.
